Receita de um super suco

Boa tarde!!!

Você está se alimentado corretamente? Já garantiu sua dose de nutrientes saudáveis hoje? Corre que ainda dá tempo de fazer um super suco! 

Cuidar da alimentação é muito importante, todos sabem! Porém com a vida agitada que levamos muitas vezes optamos pelo que é mais prático e rápido. Uma parada no Mc Donalds, uma coxinha com coca-cola, um doce de encher os olhos que dá muita água na boca, quem resiste?? 

Mas podemos encontrar também comidas saudáveis, é só tentar uma mudança de hábitos. Que tal começar gradativamente a incluir alimentos saudáveis no seu dia-a-dia? Uma boa dica é levar sempre na bolsa uma opção de lanche saudável como frutas (banana e maça acho super prático), frutas secas, cereais e grãos/cookies integrais, uma garrafa de água mineral que você pode tomar pequenos goles ao longo do dia e assim não esquecer de beber água, que faz muito bem à saúde de uma maneira geral, além de ser ótimo para garantir uma pele bem nutrida.

Um jeito simples de ingerir bons nutrientes é optar por um suco bem completo. Eu adoro fazer um super suco verde. Costumo utilizar o que tenho na geladeira. Já fiz inclusive um post sobre sucos, é só clicar aqui.

De acordo com a nutricionista Andréa Uzeda da Clínica Dicorp no Rio de janeiro, os sucos, além de ajudar a eliminar as toxinas do organismo, melhoram o funcionamento do intestino, ativam o sistema imunológico e aumentam a hidratação do corpo. As frutas, verduras e outras substâncias utilizadas nesses sucos são ricos em fibras, vitaminas e minerais essenciais para a manutenção da saúde.

Aproveito para compartilhar mais uma receita do meu suco de hoje, confere e anota aí a receita ;)

Super suco verde para garantir muita energia e disposição!

INGREDIENTES:

04 rodelas grossas de abacaxi

01 copo (200ml) de água mineral

04 cubos de gelo

01 pedaço de gengibre

02 folhas de couve

01 maça média

01 cenoura

01 tomate pequeno

01 colher (sopa) de semente de linhaça dourada

MODO DE PREPARO:

Bater todos os ingredientes no liquidificador e beber em seguida. Não é necessário coar.

Espero que vocês gostem da receita. Lembrando que você pode utilizar suas frutas e legumes prediletos ou usar tudo o que tiver na geladeira.

Fica aqui uma ideia para garantir uma alimentação saudável!

Beijo e até o próximo post ;)

Georgia Silveira

Resenha: Sérum para área dos olhos - Caffe Green

Bom dia!!!

Eeeee depois de um tempinho sem postar nada por aqui, voltei super empolgada com mais uma dica de um produto de beleza que estou encantada!

Depois de um feriadão prolongado, com excessos para todos os lados, começamos a sentir os sinais dos estragos que fazem nosso corpo perder energia e nossa pele aparentar falta de viço e vitalidade. 

Então, vamos aproveitar que a semana está só começando e tratar nosso corpo e pele com os devidos cuidados!!!

E  para começar, fiz uma resenha de um creme para tratar olheiras. Já fiz um post sobre elas (caso não tenha lido, é só clicar aqui).

Como adoro conhecer e testar novos produtos, aí vai mais uma dica, o Caffe Green, confira ;)

A area dos olhos é uma região muito sensível, então devemos cuidar com carinho pois geralmente é a parte do rosto que denuncia os primeiros sinais do envelhecimento. 

Sempre dei muita importância para as olheiras, mas após os 30 anos (ou até antes) começam a surgir as primeiras marcas de expressão, principalmente para quem abusou do sol, excesso de maquiagem e a não remoção eficaz desta, não utilizou filtro solar corretamente, não fez uso de cremes específicos para a pele ao redor dos olhos e cometeu excessos no álcool e cigarro, que são prejudiciais não só ao corpo, mas reflete na pele também. Tudo isso mais cedo ou mais tarde irá aparecer em forma de rugas, pés de galinha, manchas e flacidez! Sim, porque todos iremos envelhecer um dia, mas se pudermos retardar um pouco o processo natural de degradação da pele seria ótimo, não acham? 

Ainda bem que milagres existem (tem que ter fé para que aconteçam) porém não caem do céu, neste caso depende apenas de você! É necessário ter disciplina e força de vontade todos os dias, pela manhã e à noite, com cuidados específicos para esta delicada região. 

Como não me contento com apenas um creme, preciso ter "alguns" pra me fazer bem feliz (risos), adquiri mais um para a coleção. 

O queridinho da vez é o Caffe Green, um sérum de textura leve com óleo de café verde, D-pantenol e peptídeos, que de acordo com o fabricante previne o fotoenvelhecimento, possui ação descongestionante e firmadora. 

Caffe Green Sérum Olhos 20g

Tipo de pele:

-Normal à seca

-Seca

-Oleosa

Benefícios:

Ação firmadora, despigmentante e descongestionante sobre as olheiras.

Informações sobre o produto:

Extrato de caffe verde antioxidante para prevenção do envelhecimento da pele.

Recomendado para redução das olheiras.

Indicações:

A região em torno dos olhos necessita de cuidados especiais como a hidratação, visando a prevenção do fotoenvelhecimento.

O surgimento de linhas finas e congestionamento nessa região, algumas vezes acompanhado de "olheiras", dão uma aparência de cansaço e envelhecimento.

O Caffe Green Serum para a Área dos Olhos da Cosmiatric possui em sua composição princípios ativos hidratantes, descongestionantes e firmadores da pele.

A aplicação regular desses componentes à pele confere à mesma um efeito firmador, deixando-a com aspecto mais saudável.

Modo de usar:
Aplicar o produto duas vezes ao dia, pela manhã e à noite, na área do contorno dos olhos perfeitamente limpa, com uma leve pressão sobre a pele e em movimentos circulares, sempre começando do canto externo do olho para o canto interno do olho.

DICA DA GÊ:


Realmente o produto é muito bom. Comecei a usá-lo a pouco mais de um mês e já pude perceber os resultados. Deixa a pele super hidratada, o que também é ideal para ser utilizado como primer antes da maquiagem.

Quanto á ação clareadora das olheiras, em pouco mais de um mês de uso regular do produto, percebi uma leve melhora na tonalidade. No meu caso (tenho as olheiras amarronzadas por quase toda a pálpebra superior e inferior e um pouco roxinhas na parte inferior também). 

Quanto ao preço $$ ele não é dos mais baratos. O ideal é fazer uma pesquisa, pois os valores de uma loja para outra podem variar bastante. Valor médio do produto em torno de R$ 130,00.

Vale lembrar que cada caso é um caso e o ideal é consultar sempre um especialista, o dermatologista. Só ele pode indicar o melhor tratamento para a sua pele, certo?

Fica aqui a dica. 

Um beijo e ótima semana.

Georgia Silveira

Dica de leitura

 Oi gente, tudo bem com vocês?

Que tal começar a semana com uma leitura leve e inspiradora?

Dia desses estava num "dia daqueles", que nem eu me aguentava, imagina a loucura (risos) :) 

Foi aí que uma amiga emprestou este livro, disse que iria me fazer bem. Realmente, está sendo como uma bíblia diária. Todos os dias encontro uma palavra de conforto, uma mensagem que me faz seguir adiante, mesmo em meio às adversidades desta vida. 

"Ensina-nos a encontrar a paz na luta construtiva, o repouso no trabalho edificante, o socorro na dificuldade e o bem nos supostos males da vida." Esta é uma das mensagens deixadas por Emmanuel, orientador espiritual de Chico Xavier, que nos instrui e encanta, edifica e consola na sua linguagem singela e arrebatadora, mansa e persuasiva, plena de espiritualidade e beleza. 

Vou deixar aqui uma das mensagens deste belo livro, espero que vocês também gostem ;)

Capítulo 14 - Em ti mesmo

Tens fé? Tem-na em ti mesmo, diante de Deus. - Paulo. (Romanos, 14:22.)

No mecanismo das realizações diárias, não é possível esquecer a criatura aquela expressão de confiança em si mesma, e que deve manter  na esfera das obrigações que tem de cumprir à face de Deus. 

Os que vivem na certeza das promessas divinas são os que guardam a fé no  poder relativo que lhes foi confiado e, aumentando­-o pelo próprio esforço, prosseguem nas edificações definitivas, com vistas à eternidade. 

Os que, no entanto, permanecem desalentados quanto às suas possibilidades, esperando em promessas humanas, dão a ideia de fragmentos de cortiça, sem finalidade própria, ao sabor das águas, sem roteiro e sem ancoradouro. 

Naturalmente, ninguém poderá viver na Terra sem confiar  em alguém de seu  círculo mais próximo; mas, a afeição, o laço amigo, o calor das dedicações elevadas não podem excluir a confiança em si mesmo, diante do Criador. 

Na esfera de cada criatura, Deus pode tudo; não dispensa, porém, a cooperação, a vontade e a confiança do filho para realizar. Um pai que fizesse, mecanicamente, o quadro de felicidades dos seus descendentes, exterminaria, em cada um, as faculdades mais brilhantes. 

Por que te manterás indeciso, se o Senhor te conferiu  este ou  aquele trabalho justo? Faze­o retamente, porque se Deus tem confiança em ti para alguma coisa, deves confiar em ti mesmo, diante d’Ele.

Dica da Gê:

Porque todos nós temos momentos difíceis, e é através deles que vem o crescimento, visando nos tornar pessoas melhores.

Como diz o velho ditado, depois da tempestade vem o sol, e ele sempre voltará a brilhar, assim como nós ;)



Um beijo e uma semana abençoada.


Com carinho,

Georgia Silveira

O verdadeiro sentido do Natal

Oi gente tudo bem?

Um Feliz Natal para todos!!!!! Muita paz, saúde e amor em nossos corações sempre!

O Natal é uma data festiva em todo o mundo. Mas muitas pessoas esquecem o verdadeiro sentido dessa data tão linda.

Deixo aqui pra vocês esta mensagem do Papa Francisco, ninguém com mais propriedade do que Ele para nos falar nesse dia.

                                       FELIZ NATAL / MERRY CHRISTMAS

O Natal costuma ser sempre uma ruidosa festa; entretanto se faz necessário o silêncio, para que se consiga ouvir a voz do Amor.

Natal é você, quando se dispõe, todos os dias, a renascer e deixar que Deus penetre em sua alma.

O pinheiro de Natal é você, quando com sua força, resiste aos ventos e dificuldades da vida.

Você é a decoração de Natal, quando suas virtudes são cores que enfeitam sua vida.

Você é o sino de Natal, quando chama, congrega, reúne.

A luz de Natal é você quando com uma vida de bondade, paciência, alegria e generosidade consegue ser luz a iluminar o caminho dos outros.

Você é o anjo do Natal quando consegue entoar e cantar sua mensagem de paz, justiça e de amor.

A estrela-guia do Natal é você, quando consegue levar alguém, ao encontro do Senhor.

Você será os Reis Magos quando conseguir dar, de presente, o melhor de si, indistintamente a todos.

A música de Natal é você, quando consegue também sua harmonia interior.

O presente de Natal é você, quando consegue comportar-se como verdadeiro amigo e irmão de qualquer ser humano.

O cartão de Natal é você, quando a bondade está escrita no gesto de amor, de suas mãos.

Você será os “votos de Feliz Natal” quando perdoar, restabelecendo de novo, a paz, mesmo a custo de seu próprio sacrifício.

A ceia de Natal é você, quando sacia de pão e esperança, qualquer carente ao seu lado.

Papa Francisco


Um beijo e fiquem na paz do nosso Senhor Jesus.

Com carinho,

Georgia Silveira

Protetor Adcos Fluid Tonalizante FPS 40

Oi gente beauty, tudo bem com vocês?

Hoje vou falar um pouquinho desse protetor da Adcos que é um dos meus favoritos!

Adcos Fluid Tonalizante

FPS 40 - minha cor Peach

Esse protetor possui textura fluida e um toque bem sequinho, sendo ideal para peles oleosas e acneicas. E o melhor, tem cobertura de maquiagem, corrigindo as imperfeições.

A tecnologia Pró-Defense atua contra os raios UVA/UVB e radicais livres, e protege o DNA celular e o colágeno, prevenindo o envelhecimento.

Garante proteção com toque de cor e possui efeito antiglicante. Mas afinal o que é antiglicante? Confesso que também não sabia e fui pesquisar um pouco sobre isso.

A glicação é uma reação química que altera a estrutura das fibras de colágeno e elastina e também pode danificar algumas células da pele.

Esta reação acontece quando alguns açúcares, presentes em nossa pele, entram em contato com as fibras de sustentação da pele e provocam o agrupamento destas fibras.

Este agrupamento deixa as fibras mais rígidas, perdendo algumas de suas características como a elasticidade e flexibilidade, características estas responsáveis pela elasticidade e firmeza da pele, potencializando o aparecimento das rugas.

A glicação é um processo metabólico que sempre existiu, mas ultimamente tem sido mais estudado e conhecido. Ela tem relação com a inflamação que por sua vez tem sido cada vez mais implicado com o envelhecimento. Este é um dos motivos do grande interesse que existe em relação ao estudo da glicação.

Conhecendo profundamente este processo podemos evitar o desgaste do envelhecimento.

Sim, existem produtos no mercado que podem neutralizar a glicação e evitar a formação dos “Ages”. Sua ação evita a formação de enzimas e proteínas endurecidas que promovem o envelhecimento da pele. O uso dos produtos deve ser contínuo. Não há contra indicação e pode ser usado a partir da idade adulta (pós-puberdade) dependendo da necessidade e dos agentes agressores.

(Fonte: http://www.denisesteiner.com.br/faqs/acucar_envelhecimento.htm)

Disponível nas tonalidades: Ivory, Peach, Beige e Bronze

FILTRO SOLAR FPS 40 FLUID

• Efeito mate pela ação das sílicas antibrilho.
• Textura fluida com secagem rápida e toque seco.
• Fotoproteção
• Tonalizante
• Ideal para peles oleosas 
• Dermatologicamente testado
• Hipoalergênico

DICA DA GÊ:

Consulte sempre um dermatologista.

Reaplique o produto a cada 03 horas ou sempre que for necessário, como em casos de transpiração excessiva e banhos de mar ou piscina.

É isso gente beauty, espero que vocês aprovem esta dica de protetor solar com cor que eu adoro e é um dos meus favoritos no momento!

Um beijo e uma linda semana,

Georgia Silveira

Pensamento da semana

Bom dia gente linda!!!

Que tal começar a segundona com esse trecho do livro Virando o Jogo (já fiz post dele antes), se você não leu, pode acessar aqui.

E deixo mais uma mensagem do livro como pensamento da semana pra vocês refletirem um pouquinho. 

"Tudo na vida são escolhas. Até morrermos, e mesmo depois da morte, estaremos diante de várias encruzilhadas. Seguir pela direita ou pela esquerda é opção da alma. 

Mas e quando a alma não sabe que caminho tomar?

A alma sabe e sempre acerta. Quem envereda por caminhos difíceis é o corpo dos desejos. Se você não se deixar escravizar pelos seus desejos, vai sempre encontrar as respostas certas no seu coração.

Você é responsável pela sua própria atitude." 

DICA DA GÊ:

Lembre-se: Atraímos o que pensamos. Assim, tente cultivar bons pensamentos. 

Pensamentos positivos atraem coisas boas, eles fazem com que tudo flua melhor na sua vida. Nos momentos de ódio e raiva (sim porque todos nós temos), tente respirar fundo, contar até 1000 se precisar...

Sei que é difícil, mas com paciência e resignação tudo é possível. Acredite no melhor, sempre!

Um beijo e uma semana abençoada para todos nós ;)

Com carinho,

Georgia Silveira

Resenha: Pore Minimizer - Dermage

Oi gente, tudo bem com vocês?

Depois de umas semanas sem postar aqui no blog, venho hoje compartilhar mais um achado de beleza que estou adorando!

Semana passada foi dia de conhecer a loja da Dermage aqui em Floripa.

Para quem não conhece, esta marca de dermocosméticos nacional foi desenvolvida especialmente para a pele dos brasileiros, e adequando o que há de melhor na cosmética mundial. É super recomendada por dermatologistas. 

Estou usando o minimizador de poros e fiquei feliz com o resultado: deixa a pele sequinha ao longo do dia. A linha Secatriz foi desenvolvida especialmente para os cuidados de peles acnéicas e controle da oleosidade.

O Secatriz Pore Minimizer é um creme hidratante para pele mista, oleosa ou acneica, que ajuda a controlar a oleosidade produzida pela pele, além de disfarçar os poros.

Feito à base de bisabolol, que hidrata a pele e nicotinamida, hidratante e anti-inflamatório que reduz a irritação da pele acneica. O produto é antisséptico, evita o surgimento da acne, além de acalmar a pele logo após sua aplicação.

O resultado é uma pele naturalmente hidratada, sem o brilho excessivo causado pelo excesso de oleosidade e com redução visível do tamanho dos poros. O ideal é usá-lo pela manhã após higienizar o rosto com sabonete específico para seu tipo de pele. Em seguida, o protetor solar deve ser aplicado. 

Tenho certeza de que você, assim, como eu, irá se apaixonar por esses produtos, que são um verdadeiro bálsamo de beleza para a nossa pele ;)

Um beijo e ótima semana,

Georgia Silveira