terça-feira, 5 de agosto de 2014

Suco Saúde


Bom dia gente linda!!

Para começar bem a semana, nada melhor do que um super suco, e este que era pra ser verde, ficou roxo graças aos poderes da beterraba! Dá lhe saúde!!

Fiz um post do meu suco detox, confira a receita aqui Suco Detox.

No suco de hoje acrescentei a beterraba, ficou uma delícia e bem docinho (pra quem já fez cara feia), nem precisa adoçar, aliás nunca adoço meus sucos, ingiro-os in natura.

Caso prefira adoçado, use um pouco de mel ou adoçante Stevia, que é mais natural. Por favor não coloque açúcar, além de detonar o suco (adeus detox), o açúcar acelera o processo de envelhecimento, pois causa a quebra do colágeno, causando a temida flacidez (gente acho que é assim, pelo menos já li em diversas matérias). Estou falando como leitora, não como especialista na área, mas todos devem saber que o açúcar não é o mocinho, e sim o vilão da nossa saúde e das dietas também, pois quem precisa emagrecer deve evitá-lo ao máximo.


Fica a dica e tente incluir na sua rotina alimentos saudáveis!


Uma ótima semana a todos.



Beijo,

Georgia Silveira




Saúde no copo